ปัญหาผมร่วง ผมบาง เส้นผมไม่แข็งแรงผมแตกปลาย เป็นปัญหาที่น่ากังวลที่เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย
อาจเกิดขึ้นได้จากกรรมพันธ์และการดูแลเส้นผมที่ไม่ถูกวิธี และสาเหตุหลักอีกสาเหตุ คือ “ร่างกายขาดวิตามิน”
Moondance ขอแนะนำ 5 สารอาหารวิตามิน
“ลดผมร่วง” บำรุงผมจากภายใน ” เพื่อช่วยลด
และแก้ปัญหาเหล่านี้ค่ะ
1. วิตามิน A : มีความสำคัญในการช่วยเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย รวมถึงยังมีส่วนในการช่วยบำรุงให้ผมและเล็บแข็งแรง ทำให้สามารถช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม ซึ่งวิตามิน A มีอยู่ในอาหารจำพวกผักสีเหลืองแดง ไข่แดง มะเขือเทศ แครอท และมะละกอ
2. วิตามิน B รวม : มีส่วนช่วยอย่างมากในการบำรุงผมและเล็บ ให้แข็งแรง ช่วยลดปัญหาผมร่วง ผมไม่แข็งแรง เปราะหักง่าย ซึ่งอาหารที่มีวิตามิน B สูง อย่างเช่น ผักใบเขียว โยเกิร์ต ปลา ถั่ว และไข่
3. ไบโอติน : ช่วยลดปัญหาผมหงอกก่อนวัยและที่สำคัญไบโอตินยังมีส่วนช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมอีกด้วย อาหาร ที่มีไบโอตินสูง อย่างเช่น ตับ ไข่แดง และถั่วต่างๆ
4. ธาตุเหล็ก : สารอาหารตัวนี้มีส่วนสำคัญในการช่วยร่างกาย ผลิตเฮโมโกลบินและเอนไซม์บางชนิด และหากร่างกายขาดธาตุเหล็กไปก็มักจะมีอาการผมร่วง โดยอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง อย่างเช่น ตับ อาหารทะเล เนื้อสัตว์ ไข่แดง ตำลึง ผักโขม และถั่วแดง
5. สังกะสี : การรับประทานอาหารที่มีธาตุสังกะสีจึงมีส่วนช่วยในการลดปัญหาผมร่วงและผมไม่แข็งแรง ซึ่งอาหารที่มีซิงค์หรือสังกะสี ได้แก่ หอยนางรม เห็ด ข้าวกล้อง และเมล็ดทานตะวัน
หากเลือกรับประทานสารอาหารหรือวิตามิน ให้ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ ปัญหาผมร่วง ผมบาง เส้นไม่ผมไม่แข็งแรง ปัญหาเหล่านี้ก็จะหมดไป จากการบำรุงจากภายใน
Moondance Anti Hair Fall Shampoo
แชมพูลดผมขาดหลุดร่วงที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ
ช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด
เช่น กะเม็ง ทองพันชั่ง เหงือก ปลาหมอ บำรุงหนังศีรษะให้
แข็งแรง พร้อมกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่าง
เห็นผล สระแล้วไม่แห้งกระด้าง สุขภาพหนังศีรษะดีขึ้น
ตั้งแต่อาทิตย์แรก ที่ใช่กลิ่น Honey Citrus หอมแบบไม่ฉุน
ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
บทความอื่นๆ
Uncategorized
ตัวอย่างบทความ
Lorem Ipsum คือ เนื้อหาจำลองแบบเรียบๆ ที่ใช้กันในธุรกิจงานพิมพ์หรืองานเรียงพิมพ์ มันได้กลายมาเป็นเนื้อหาจำลองมาตรฐานของธุรกิจดังกล่าวมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 16
อ่านต่อUncategorized
ตัวอย่างบทความ
Lorem Ipsum คือ เนื้อหาจำลองแบบเรียบๆ ที่ใช้กันในธุรกิจงานพิมพ์หรืองานเรียงพิมพ์ มันได้กลายมาเป็นเนื้อหาจำลองมาตรฐานของธุรกิจดังกล่าวมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 16
อ่านต่อUncategorized
New Top 22 Site Reliability Engineer Interview Questions & Answers 2023
Each task is given its own processor or processor in orอ่านต่อ
อ่านต่อ